Готовиться ко сну нужно прямо с утра. Для этого стоит наладить питание. Есть продукты, которые, нет, не обладают, снотворным эффектом, но при регулярном употреблении наладят твой сон. Проблемы с засыпанием и качественным отдыхом преследуют огромное количество людей, которые подвержены стрессу или испытывают беспокойство и тревожность. Но немногие знают о том, что улучшить сон можно не […]

Сообщение Продукты, которые улучшают сон, по версии нутрициолога появились сначала на ФОКУС ВНИМАНИЯ.