Белок является важнейшим макронутриентом для поддержания здорового питания и сильного тела. Но получаете ли вы необходимое количество из правильных продуктов? Не все источники белка одинаковы. Здесь мы отделяем мусор от полезного белка. Без белка люди находились бы в плачевном состоянии. По данным StatPearls, это важнейшее питательное вещество (которое объединяет жиры и углеводы в трио макронутриентов […]

Сообщение 9 лучших и худших источников белка появились сначала на ФОКУС ВНИМАНИЯ.