Средиземноморская диета: зачем она нужна и как на неё перейти без стресса Экскурс в традицию Средиземноморская диета – это вовсе не строгий «пищевой кодекс», а отражение образа жизни жителей Греции, Италии, Испании и прибрежных районов Франции середины XX века. Основу питания составляли простые, свежие и натуральные продукты, приготовленные без сложных технологий: овощи, зелень, бобовые, цельнозерновой […]

Сообщение Средиземноморская диета: зачем она нужна и как на неё перейти без стресса появились сначала на ФОКУС ВНИМАНИЯ.