Завтрак — это не просто первый прием пищи за день. От него напрямую зависит, как будет работать обмен веществ, хватит ли тебе энергии и удастся ли избежать вечернего переедания. Нутрициологи подчеркивают: именно завтрак задает тон всему дню и помогает похудеть без жестких ограничений. Почему завтрак важен для похудения Многие считают, что пропуск завтрака поможет сократить […]

Сообщение Что такое правильный завтрак: советы нутрициолога для тех, кто на диете появились сначала на ФОКУС ВНИМАНИЯ.