Как остановить внутренний диалог Постоянный внутренний диалог — это состояние, при котором мозг не прекращает обрабатывать переживания, задачи и тревоги. Запрос «как остановить поток мыслей» возникает в тот момент, когда мысли уже начинают выматывать, мешают сосредоточиться и не дают восстановить силы. Важно понимать, что полностью «отключить» мышление невозможно, но можно снизить его интенсивность и научиться […]