Как повысить стрессоустойчивость с помощью питания Лучший способ укрепить нервную систему – повысить уровень тепла тела. Нервная система потребляет больше энергии, чем физическая деятельность. Поэтому она максимально зависит от энергетической системы организма. Тепловым реактором в этой системе служит печень. Она производит желчь, которая необходима для переваривания жиров – главного поставщика тепла и энергии. Большинство болезней […]