Во время простуды из рациона питания следует исключить ряд привычных для организма продуктов, рассказала эндокринолог Оксана Михалева.

Врач отметила, что в период болезни организм направляет все силы на борьбу с вирусной инфекцией, затрачивая большое количества энергии. Поэтому следует употреблять простую для переваривания пищу.

Михалева призвала отказаться во время болезни от фастфуда, снеков, газированных напитков, а также жирной и жареной пищи. В этот список врач включила красное мясо, выпечку и сладости.

«Если нет аппетита, то стоит соблюдать питьевой режим, чтобы быстрее снизить интоксикацию», — приводит слова Михалевой «Газета.Ru».

Болеющим людям следует отдавать предпочтение нежирным бульонам, запеченным овощам, крупам, отварному белому куриному мясу, а также нежирным блюдам из рыбы. Фрукты следует употреблять в небольшом количестве.

Ранее кардиолог Сергей Бойцов рассказал об аналогах препарата от повторного инфаркта «Эффиент» в России. Врач сообщил, что американский препарат можно заменить. Подробнее — в материале Общественной службы новостей.

Сообщение Врач Михалева назвала продукты, которые следует исключить при простуде появились сначала на Общественная служба новостей.