Медленное спокойное дыхание улучшает состояние мозга. Если такие занятия проводить регулярно, можно снизить уровень бета-амилоидных пептидов и, следовательно, замедлить формирование амилоидных бляшек, с которыми связывают наступление болезни Альцгеймера. Об этом со ссылкой на исследования рассказала эндокринолог клиники МГУ, доктор медицинских наук Зухра Павлова.