Россиянам назвали худший для здоровья завтрак
Эндокринолог, диетолог Нурия Дианова назвала худший вариант завтрака. Многие считают нормой есть на завтрак яичницу с беконом или сосисками. Но количество подобной пищи в рационе необходимо сокращать. По словам врача, количество насыщенных жиров животного происхождения не должно превышать 10 процентов от калоража.
Эндокринолог, диетолог Нурия Дианова назвала худший вариант завтрака. Многие считают нормой есть на завтрак яичницу с беконом или сосисками. Но количество подобной пищи в рационе необходимо сокращать. По словам врача, количество насыщенных жиров животного происхождения не должно превышать 10 процентов от калоража.