Переедание может стать причиной лишнего веса, проблем с пищеварением и даже хронических заболеваний. Кандидат медицинских наук, терапевт Ирина Баранова составила список практических советов, которые помогут контролировать аппетит. Их она перечислила в своем Telegram-канале.