Диетолог Макиша: Для похудения важно сбалансированное питание
Диетолог Марина Макиша рассказала, нужно ли ежедневно проходить по 10 тысяч шагов. Об этом пишет «ФедералПресс».
Согласно научным исследованиям, для здоровья с точки зрения долгосрочной перспективы важно выхаживать 6-8 тысяч шагов в день минимум. Если человек будет проходить больше, то влияние на организм будет лучше.
Спорта и прогулок недостаточно для снижения веса, уточнила Макиша. Она объяснила, что важнее скорректировать питание и сделать свой рацион сбалансированным.
Ранее диетолог Дианова рассказала, что орехи полезны для иммунитета, работы мозга и сердечно-сосудистой системы. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Сообщение Диетолог Макиша: Для похудения важно сбалансированное питание появились сначала на Общественная служба новостей.
Диетолог Марина Макиша рассказала, нужно ли ежедневно проходить по 10 тысяч шагов. Об этом пишет «ФедералПресс».
Согласно научным исследованиям, для здоровья с точки зрения долгосрочной перспективы важно выхаживать 6-8 тысяч шагов в день минимум. Если человек будет проходить больше, то влияние на организм будет лучше.
Спорта и прогулок недостаточно для снижения веса, уточнила Макиша. Она объяснила, что важнее скорректировать питание и сделать свой рацион сбалансированным.
Ранее диетолог Дианова рассказала, что орехи полезны для иммунитета, работы мозга и сердечно-сосудистой системы. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Сообщение Диетолог Макиша: Для похудения важно сбалансированное питание появились сначала на Общественная служба новостей.