Диетолог Керри Конлон рассказал, дефицит какой пищи может привести к метаболическому синдрому и негативно сказаться на состоянии сосудов. Об этом сообщает Pronews.gr.

Специалист отмечает, что неправильное питание, стресс, плохой сон и недостаток физической активности могут стать причиной метаболического синдрома. Он проявляется в виде постоянной усталости, покалывания и онемения в руках и ногах, жажды и ухудшении состояния кожи.

Повышенный уровень сахара и холестерина в крови негативно влияет на сосуды, что увеличивает риск нарушений мозгового кровообращения, диабета и инсульта.

Для поддержания здоровья сосудов важно употребление клетчатки. Поэтому диетолог рекомендует добавлять овощи в каждый прием пищи.

Ранее психолог Григорьева выделила ранние признаки алкоголизма. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.

 

 

Сообщение Диетолог Конлон: отсуствие клечатки в рационе грозит ростом сахара и холестерина появились сначала на Общественная служба новостей.