Проблемы с ожирением наблюдаются у 40% псковских детей, 28 сентября сообщает «Псковская Лента Новостей».

«У детей в день должно быть три основных приёма пищи и два-три дополнительных. 30% калорий ребёнок должен получать на завтрак, 40% — на обед, 10% — в полдник и остальные 20% — на ужин»,  — рассказал врач-эндокринолог детской областной больницы Олег Соловьев.

По словам врача, у детей не должно быть слишком позднего ужина.

Для перекусов можно дать ребенку яблоки, морковь, морс, компот.

Напомним, ожирение представляет собой хроническое заболевание. Это — избыточное накопление жировой ткани в организме, что вызвано чрезмерной калорийностью пищи и её неправильным употреблением. В настоящее время болезнь распространена по всему миру.