Психологи на каждом шагу говорят о том, что забота о своем эмоциональном состоянии должна быть на первом месте. В современных реалиях, когда стресс преследует жителей мегаполиса ежедневно, крайне важно уделять внимание не только телу, но и разуму. В Telegram-канале столичного департамента соцзащиты медицинский психолог реабилитационного центра "Бутово" Дмитрий Крючков дал москвичам рекомендации, которые помогут сохранить ментальное здоровье в норме.