Эндокринолог, диетолог, специалист по превентивной и anti-age медицине Европейского медцентра (ЕМС) Ирина Русс рассказала, почему жители северных стран особенно зимой страдают от дефицита витамина D. Об этом в субботу, 2 ноября, сообщает «Газета.Ru».

По словам специалиста, независимо от сезона, от 50 до 92 процентов взрослых россиян страдают от недостатка этого витамина. Причиной она назвала угол падения солнечных лучей.

«Синтез витамина через кожу зависит от угла падения солнечных лучей. Чем угол ближе к прямому, тем выше вероятность получить витамин D», – приводит издание слова Русс.

Она пояснила, что россияне преимущественно проживают севернее 45 параллели, где луч падения солнца является острым и рассеивается при попадании на кожу, поэтому осенью и зимой витамин D у населения почти не вырабатывается.

Летом образованию этого витамина препятствуют солнцезащитные средства. В связи с этим эндокринолог рекомендовала всем принимать витамин D в лекарственной форме, однако дозировку она посоветовала определять только после анализа крови и консультации с врачом.

Ранее сообщалось, что руководитель центра профилактики и здоровья взрослого населения Видновской клинической больницы Минздрава Московской области Зарема Тэн рассказала, какие продукты могут помочь улучшить эмоциональное состояние и поддержать организм в период осени.

Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.

Сообщение Эндокринолог Русс: До 92% россиян страдают от дефицита витамина D появились сначала на Общественная служба новостей.