Многие люди вместо консультации с врачом самостоятельно начинают принимать витамины и добавки, что может нанести вред здоровью. Неправильный подход перегружает органы пищеварительной системы, а неадекватное потребление таблеток может спровоцировать различные заболевания.

Издание «Доктор Питер» со ссылкой на Telegram-канал гинеколога Екатерины Волковой выделило несколько групп витаминов, которые могут быть особенно опасны для женщин старше 40 лет.

Среди них витамин Е, который в избытке может вызвать кровотечения и высокое артериальное давление. Витамин С, хоть и считается безопасным, но может нанести вред пациентам с мочекаменной болезнью. Железо требует консультации врача и анализов перед началом приема, так как его недостаток может быть связан с серьезными заболеваниями.

Осторожность нужна при приеме витамина А курильщикам из-за риска рака легких. Кальций нужно принимать с витамином D, а его избыток может быть опаснее недостатка. Чрезмерное употребление омега-3 также может иметь негативные последствия.

Также сообщалось, что Елена Соломатина, диетолог и кандидат медицинских наук, отмечает, что белый хлеб в форме сухариков может быть более полезным, особенно для людей с определенными заболеваниями. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.

Сообщение Гинеколог Волкова перечислила витамины, опасные для женщин после сорока лет появились сначала на Общественная служба новостей.