В Минздраве рассказали, как легче и быстрее просыпаться зимой
![В Минздраве рассказали, как легче и быстрее просыпаться зимой]()
Зимой многим тяжело просыпаться - это связано с выработкой мелатонина и кортизола. Что сделать, чтобы в холодное время года было легче вставать утром, а вечером - проще засыпать, рассказали в пресс-службе Минздрава России.
Зимой многим тяжело просыпаться - это связано с выработкой мелатонина и кортизола. Что сделать, чтобы в холодное время года было легче вставать утром, а вечером - проще засыпать, рассказали в пресс-службе Минздрава России.
