Врач-терапевт Надежда Чернышова рассказала «Москве 24», что стресс — это один из ключевых факторов, провоцирующих частые простудные заболевания.

По словам специалиста, в пределах нормы дети могут болеть до 8 раз в год, а взрослые — не более 4.

Она пояснила, что в стрессовых ситуациях организм мобилизует ресурсы для выживания — готовится к защите или противостоянию угрозе. В такие моменты он временно снижает активность второстепенных функций, включая иммунную систему. В результате, если человек стрессует, его иммунитет ослабевает.

Чернышова добавила, что регулярное недосыпание также негативно сказывается на защитных силах организма. Дефицит витамина D и железа может усугублять ситуацию, делая простудные заболевания более частыми.

Напомним, врач Екатерина Дмитренко говорила, как позаботится об ушах, чтобы избежать потери слуха с возрастом. Она предупредила, что одной из основных причин потери слуха является воздействие громкого звука.

Ранее врач Демьяновская говорила о последствиях аномально теплой зимы для организма. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.

 

Сообщение Врач Чернышова предупредила, что стресс может быть причиной частых простуд появились сначала на Общественная служба новостей.