Брокколи поможет сохранить суставы и снимет их воспаление, рассказала врач-гастроэнтеролог Видновской клинической больницы минздрава Московской области Людмила Сухорукова, 23 марта сообщает РИА Новости ее слова.

«Есть причина, по которой почти каждая диета включает в себя брокколи», — заявила Сухорукова.

Она рассказала, что брокколи содержит сульфорафан, который повышает уровень тестостерона и борется с накоплением жира в организме, и при этом блокирует ферменты, негативно влияющие на суставы.

По ее словам известно, что в брокколи много витамина С, и регулярное употребление в пищу этого овоща поможет повысить стрессоустойчивость организма, благодаря снижению уровня гормона стресса кортизола.