Шведские ученые установили, что дефицит сна повышает вероятность развития сердечно-сосудистых заболеваний. Об этом пишет «Московский комсомолец».

В ходе эксперимента, в котором участвовали 16 здоровых мужчин, было выявлено, что после трех ночей сна продолжительностью по 4 часа в крови участников повышался уровень воспалительных маркеров, связанных с повреждением сосудов и заболеваниями сердца.

Анализ крови показал, что даже у молодых людей после нескольких ночей плохого сна значительно повышается уровень воспалительных белков. Это свидетельствует о том, что недостаток сна может негативно сказаться на здоровье человека, независимо от возраста.

Исследование также показало, что уровень воспалительных белков меняется в зависимости от времени суток, и эти изменения усиливаются при недосыпании.

Ранее стало известно, что в Европе и США наблюдается массовое распространение вируса птичьего гриппа H5N1 среди кошек.

Также сообщалось, что люди, у которых высокое артериальное давление и уровень холестерина, проблемы со свертываемостью крови и работой печени, а также те, кто часто испытывает стресс или курит, подвержены риску инсульта. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.

Сообщение МК: три ночи плохого сна повышают риск заболеваний сердца появились сначала на Общественная служба новостей.