В летний период из-за высокой солнечной активности очень важно уделять внимание защите от него. Речь идет не только про панамы или шляпы, но и про средства от солнца. Как отметили в пресс-службе Роспотребнадзора, крем для защиты кожи стоит наносить на тело, включая лицо, за 15-30 минут до выхода на солнце. При этом в количестве около 28-30 граммов на все тело. Об этом пишет РИА Новости.

«Ультрафиолетовые лучи наносят серьезный вред нашей коже, поэтому важно обеспечить ей надежную защиту. Солнечное излучение делится на два типа: UVA и UVB, каждый из которых воздействует на наш организм по-разному», – пояснили в ведомстве.

Именно поэтому важно делать выбор в пользу того средства, которое способно защитить кожу от двух типов излучения одновременно.

«Один из главных показателей – SPF. Чем выше его значение, тем лучше защита: SPF 30 или 50 блокирует 97% и 98% UVB-лучей», – добавили в Роспотребнадзоре.

Кроме того, от средств с SPF ниже 30 стоит вообще отказаться, так как защита будет минимальной.

Отметим, если вы хотите получить бронзовый оттенок загара, то стоит помнить, что воздействие солнечных лучей повреждает кожу и запускает процесс ее старения.

Ранее врач-эндокринолог медицинского центра «СМ-Клиника» Гюльнара Сеидова рассказала об основных признаках обезвоживания и эффективных способах его предотвращения.

Сообщение В Роспотребнадзоре призвали использовать крема от солнца появились сначала на Общественная служба новостей.