Врачи объяснили, что причиной постоянной усталости может быть питание. В эфире программы «О самом главном» на телеканале «Россия 1» терапевт Татьяна Шаповаленко и диетолог Эльвира Фесенко рассказали, что это состояние нередко связано с пищевой непереносимостью.

Татьяна Шаповаленко уточнила, что утомляемость может возникать, если человек употребляет продукты, которые организм не способен полноценно переварить. В качестве примера она привела непереносимость глютена или лактозы — эти компоненты могут вызывать хроническую слабость и снижать общий тонус.

Эльвира Фесенко, в свою очередь, добавила, что без видимых причин усталость может появиться и на фоне нарушений в работе пищеварительной системы.

По её словам, у каждого человека есть индивидуальные особенности обмена веществ и ферментной активности, и с возрастом организм может перестать справляться с определёнными продуктами. В таких случаях их лучше исключить из рациона.

Ранее семейный врач Ульяна Махова из Пироговского университета сказала, что ранние пробуждения могут говорить о проблемах с щитовидной железой. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.

 

 

Сообщение Врач Шаповаленко: причиной усталости может быть пищевая непереносимость появились сначала на Общественная служба новостей.