Исполнительный директор НИЦ «Здоровое питание», врач-диетолог, гепатолог Нурия Дианова призвала не есть более одного желтка в день. Таким советом эксперт поделилась в беседе с «Газетой.Ru».

Как отметила Дианова, в яйцах присутствует холестерин, однако также в этом продукте содержатся витамины А, D, Е и лецитин. По словам диетолога, одного желтка в сутки более чем достаточно, однако употреблять его следует через день.

«Если мы говорим про правила лечебного питания, утвержденного в Российской Федерации, то норма потребления яйца в день — половинка. Это означает, что можно съедать целое яйцо через день», — подчеркнула доктор.

До этого детский эндокринолог Дарья Хайкина предупредила, что известная многим с детства фраза «Пока не доешь — из-за стола не выйдешь» может нанести серьезный вред здоровью ребенка.

Ранее диетолог Елена Соломатина назвала наиболее аллергенные продукты питания, среди которых бананы, молоко, яйца, соя, орехи, рыба и морепродукты. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.

Сообщение Врач Дианова призвала не есть больше одного яйца в день появились сначала на Общественная служба новостей.