Врач-эксперт Вера Сережина рассказала, как подготовить иммунитет к сезону простуд. Об этом сообщает РИАМО.

По ее словам, витамины и вакцинация помогут уберечься.

«Частые вирусные инфекции в осенний период напрямую связаны с недостатком витамина D», – отметила она. «Принимать его нужно круглогодично, даже летом, а дозировку подбирает врач на основании анализов».

Также важен витамин С, который стимулирует выработку гамма-интерферона и поддерживает противовирусный иммунитет.

«Для крепкого иммунитета необходимы и микроэлементы – железо, цинк, селен, медь», – добавила Сережина. Не стоит забывать и про специфическую защиту в виде вакцинации от гриппа, которую лучше всего проводить в сентябре или начале октября.

Как ранее писала Общественная служба новостей, инфекционист Ольга Зыкова заявила, что штамм «Стратус» в 70% вызывает осиплость голоса.

Врач-терапевт Иван Носков рассказал, можно ли оценить здоровье с помощью одного анализа.

Сообщение Врач Сережина заявила, что витамины и вакцинация уберегут от простуды появились сначала на Общественная служба новостей.