Психолог Мария Молоствова заявила, что каждая привычка имеет свои побочные эффекты. Об этом сообщает ИА RuNews24.ru.

По словам специалиста, часто мы не осознаем, как каждая мелочь, которую мы делаем, влияет на нашу жизнь.

«”Это всего лишь еще один кексик” или “всего лишь другой бокал вина” могут казаться незначительными решениями в момент выбора, но со временем они могут привести к серьезным проблемам, таким как ожирение или алкоголизм», – подчеркнула она.

В итоге, жизнь формируется из маленьких привычек – каждая имеет возможность стать основой для дальнейших действий.

«Порочный цикл привычек можно прервать, научившись не действовать в ответ на негативные чувства, а переживать их», – подытожила Молоствова. Таким образом формируются положительные привычки.

Как ранее писала Общественная служба новостей, психолог Екатерина Ульянова предупредила о вреде для карьеры ночных ответов на рабочие СМС.

Большинство россиян готовы незамедлительно сменить место работы, если им предложат зарплату, превышающую текущую на 20% и более.

Сообщение RuNews24: Молоствова заявила, что каждая привычка имеет свои побочные эффекты появились сначала на Общественная служба новостей.