Большинство родителей живут в бешеном ритме мегаполиса, совмещая дом, воспитание детей и работу. Многозадачность и нехватка времени могут привести к глубокому физическому и эмоциональному истощению и сказаться на самых уязвимых членах семьи - детях. Специалист семейного центра "Диалог" департамента труда и социальной защиты населения Москвы Елена Беляева рассказала "РГ", как вернуть себе состояние внутреннего баланса, чтобы оставаться опорой для близких.