Высокие дозы омега-3 жирных кислот, которые многие принимают для защиты мозга от возрастных нарушений, на самом деле не предотвращают развитие болезни Альцгеймера и не улучшают память. К такому выводу пришли американские исследователи, о работе которых рассказал журнал Medical Xpress.

В двухлетнем эксперименте приняли участие 365 добровольцев в возрасте от 55 до 80 лет с повышенным риском деменции, причём почти половина из них были носителями гена APOE4, считающегося главным генетическим фактором риска поздней формы болезни. Одни ежедневно получали добавки с рыбьим жиром, другие — плацебо.

Анализы подтвердили, что жирные кислоты успешно проникали в мозг, однако ни память, ни когнитивные способности не улучшились. Сканирование мозга также не показало замедления атрофии гиппокампа, области, отвечающей за память и обычно сокращающейся при старении.

Ведущий автор работы Хусейн Наджи Яссин подчеркнул, что, несмотря на важную роль омега-3 в формировании нейронных связей, использовать их в виде отдельных препаратов для профилактики деменции нельзя.

Учёные предполагают, что эти вещества работают гораздо эффективнее именно в составе цельных продуктов, например при средиземноморской диете. Самым же мощным инструментом снижения риска болезни Альцгеймера Яссин назвал здоровый образ жизни, включающий регулярные физические нагрузки, качественный сон и сбалансированное питание, и сравнил заботу о мозге с регулярным техобслуживанием автомобиля, без которого двигатель неизбежно выходит из строя.

Ранее стало известно, что учёные научились различать четыре вида деменции. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.

Сообщение Medical Xpress: рыбий жир не спасает от деменции появились сначала на Общественная служба новостей.