Регулярное употребление детьми чипсов, фастфуда и другой высококалорийной пищи может повышать риск лишнего веса и нарушений обмена веществ. Об этом рассказала диетолог Елена Соломатина, передает «Абзац».

По словам специалиста, особенно неблагоприятно сочетание калорийного рациона с низкой физической активностью. В таких условиях увеличивается вероятность набора веса и развития инсулинорезистентности, которая со временем может привести к сахарному диабету второго типа.

Соломатина также связала избыток сахара и жиров в рационе с повышенной нагрузкой на сердечно-сосудистую систему. При длительных нарушениях обмена веществ могут увеличиваться риски атеросклероза и связанных с ним заболеваний.

Отдельно диетолог обратила внимание на пищевые привычки. Чипсы сочетают соль, жиры и ярко выраженный вкус, поэтому ребенок может чаще выбирать подобную еду и со временем хуже воспринимать менее насыщенные продукты.

При этом специалисты подчеркивают, что один конкретный продукт сам по себе не приводит автоматически к диабету, атеросклерозу или другим тяжелым заболеваниям.

Исследования ультраобработанной пищи действительно связывают ее регулярное употребление с повышенными рисками ряда метаболических нарушений.

Однако большое значение имеют рацион в целом, количество потребляемых калорий и сахара, физическая активность, масса тела и наследственные факторы.

Поэтому основной риск представляет не редкая порция чипсов, а ситуация, когда подобные продукты становятся постоянной частью питания и вытесняют более сбалансированную еду.

Ранее в Роскачестве объяснили причину закачки газовой смеси в пачки чипсов. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.

Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.

Сообщение Диетолог Соломатина рассказала, чем опасно частое употребление чипсов детьми появились сначала на Общественная служба новостей.