Многие неправильно "настраивают" режим питания и перед сном испытывают сильный голод. О том, как нормализовать пищевые привычки и не переедать вечером, в беседе в "Лентой.ру" рассказали эксперты Центра компетенций по функциональному питанию Роскачества.