Врач-диетолог и нутрициолог София Кованова в беседе с aif.ru перечислила категории людей, которым следует сократить потребление бананов либо вовсе убрать их из меню. Специалист подчеркнула, что этот фрукт подходит не всем.

Кованова отмечает, что людям с заболеваниями почек следует исключить бананы из рациона из-за высокого содержания калия в этих плодах. Ограничить их употребление рекомендуется также при сахарном диабете и других нарушениях углеводного обмена, поскольку реакция организма на глюкозу может быть неблагоприятной.

Однако людям, у которых нет перечисленных заболеваний, банан может оказаться полезен. Эксперт назвала его своего рода простым способом компенсировать избыток соли.

Если за день человек съел больше соли, чем рекомендовано, этот фрукт поможет скорректировать последствия. Чрезмерное потребление соли способствует накоплению жидкости в тканях, тогда как достаточное количество калия поддерживает выведение натрия почками.

Ранее говорилось, что лишний вес у детей ведёт к болезням сердца и плохой успеваемости. У детей с ожирением повышенное артериальное давление возникает значительно чаще и развивается быстрее, чем у ровесников с нормальной массой тела.

Также у них часто диагностируют астму, хуже поддающуюся лечению. Избыточный вес, кроме того, связан со снижением когнитивных способностей, особенно в математике. Подробности об этом читайте в материале Общественной службы новостей.

Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.

Сообщение Врач Кованова: Бананы не рекомендованы при болезнях почек и диабете появились сначала на Общественная служба новостей.