Напитки. Часто мы путаем голод и жажду. Либо желание есть поверхностное и надо просто занять чем-то пищеварительный тракт. Если вы подумываете поесть при том, что сейчас не время, попейте что-то полезное, но существеннее, чем простая вода. Чай, кофе без сахара, качественный томатный сок или кефир. С большой долей вероятности желание перекусить отпадет. Ешьте медленнее. Уже […]

Сообщение Как обмануть аппетит появились сначала на ФОКУС ВНИМАНИЯ.