Гормоны голода определяют, когда вы хотите есть и сколько. Их дисбаланс может саботировать даже идеальную диету. Вы когда-нибудь замечали, что иногда чувствуете голод не из-за пустого желудка, а просто потому, что «организм требует»? За этим стоят гормоны — химические «посланники», регулирующие аппетит, сытость и даже наш вес. Основные «игроки» — грелин, лептин, инсулин, GLP-1 и […]

Сообщение Почему всё время хочется есть? Виноваты гормоны голода появились сначала на ФОКУС ВНИМАНИЯ.