Врачи назвали продукты против густой крови, способные еще снизить сахар в крови
Врачи заявили, что употребление определенных продуктов может помочь в регулировании уровня стресса и сахара в крови, а также в профилактике густой крови, передает rg.ru.
Диетолог Лиза Афинская в своем Telegram-канале рекомендовала включить в рацион продукты, богатые белком, такие как птица, рыба, орехи, бобовые и тофу, чтобы поддерживать стабильный уровень сахара в крови.
Специалисты отметили, что среди других полезных продуктов для уровня кортизола и витаминов B можно выделить тыквенные семена, миндаль, семена чиа, кешью, какао, листовую зелень, льняное масло, грецкие орехи и семена льна и чиа.
Кроме того, старший научный сотрудник ФИЦ питания, биотехнологии и безопасности пищи, врач-диетолог, кандидат медицинских наук Юлия Чехонина посоветовала включать в рацион овощи, фрукты, крупы, арахис, пшеничные отруби, а также рыбу, так как она является источником белка с низким гликемическим индексом.
Ученые подчеркнули, что недостаток белка в рационе может привести к более густой крови, что повышает риск развития различных сердечно-сосудистых заболеваний. Они также отметили важное преимущество рыбы и других продуктов, богатых белком, в поддержании здоровья кровеносной системы и предотвращении возникновения тромбов и других осложнений.
Ранее эксперт Беляева рассказала, какую сладость можно ежедневно есть сидящим на диете. Подробнее об этом — в материале Общественной службы новостей.
Сообщение Врачи назвали продукты против густой крови, способные еще снизить сахар в крови появились сначала на Общественная служба новостей.
Врачи заявили, что употребление определенных продуктов может помочь в регулировании уровня стресса и сахара в крови, а также в профилактике густой крови, передает rg.ru.
Диетолог Лиза Афинская в своем Telegram-канале рекомендовала включить в рацион продукты, богатые белком, такие как птица, рыба, орехи, бобовые и тофу, чтобы поддерживать стабильный уровень сахара в крови.
Специалисты отметили, что среди других полезных продуктов для уровня кортизола и витаминов B можно выделить тыквенные семена, миндаль, семена чиа, кешью, какао, листовую зелень, льняное масло, грецкие орехи и семена льна и чиа.
Кроме того, старший научный сотрудник ФИЦ питания, биотехнологии и безопасности пищи, врач-диетолог, кандидат медицинских наук Юлия Чехонина посоветовала включать в рацион овощи, фрукты, крупы, арахис, пшеничные отруби, а также рыбу, так как она является источником белка с низким гликемическим индексом.
Ученые подчеркнули, что недостаток белка в рационе может привести к более густой крови, что повышает риск развития различных сердечно-сосудистых заболеваний. Они также отметили важное преимущество рыбы и других продуктов, богатых белком, в поддержании здоровья кровеносной системы и предотвращении возникновения тромбов и других осложнений.
Ранее эксперт Беляева рассказала, какую сладость можно ежедневно есть сидящим на диете. Подробнее об этом — в материале Общественной службы новостей.
Сообщение Врачи назвали продукты против густой крови, способные еще снизить сахар в крови появились сначала на Общественная служба новостей.