Диетолог Джутова заявила, что ночные походы к еде повышают риск диабета
Врач-диетолог Марьяна Джутова предупредила, что употребление пищи перед снов увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и депрессии. Об этом сообщает РИАМО.
Она объяснила, что походы к холодильнику ночью могут привести к нерациональному питанию, развитию ожирения. Врач посоветовала следить за режимом питания, употреблять полноценные приемы пищи днем.
Диетолог добавила, что лучше не есть за 2-3 часа до сна. Также важно создавать благоприятные условия для отдыха и расслабления.
Ранее диетолог Журавлева рассказала, что в пост нужно включать в рацион блюда на основе круп, богатых белком. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Сообщение Диетолог Джутова заявила, что ночные походы к еде повышают риск диабета появились сначала на Общественная служба новостей.
Врач-диетолог Марьяна Джутова предупредила, что употребление пищи перед снов увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и депрессии. Об этом сообщает РИАМО.
Она объяснила, что походы к холодильнику ночью могут привести к нерациональному питанию, развитию ожирения. Врач посоветовала следить за режимом питания, употреблять полноценные приемы пищи днем.
Диетолог добавила, что лучше не есть за 2-3 часа до сна. Также важно создавать благоприятные условия для отдыха и расслабления.
Ранее диетолог Журавлева рассказала, что в пост нужно включать в рацион блюда на основе круп, богатых белком. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Сообщение Диетолог Джутова заявила, что ночные походы к еде повышают риск диабета появились сначала на Общественная служба новостей.