Наше самочувствие и настроение во многом зависят от гормонального фона. Определенные продукты содержат вещества, необходимые для нормальной деятельности нервной системы. Об основных источниках спокойствия и хорошего настроения, которые можно получить "не выходя из кухни", рассказала врач-эндокринолог Диляра Лебедева.