Диетолог, кандидат медицинских наук Андрей Бобровский сообщил, что наибольшую пользу киви приносит в свежем виде, передает «Радио 1».

Он пояснил, что термическая обработка и механическая переработка разрушают часть полезных веществ.

«Для более полноценного сохранения всех витаминов мы все употребляем в сыром, свежем виде», — отметил эксперт.

Бобровский добавил, что киви хорошо сочетается с ягодами, фруктами и белковыми продуктами, однако его не рекомендуется употреблять вместе с кислыми продуктами.

Специалист подчеркнул, что фрукт богат клетчаткой, витаминами и микроэлементами, которые способствуют очищению организма.

Ранее эндокринолог и диетолог Оксана Михалева рассказала, что для успешного похудения важно соблюдать диету и отказаться от привычек, которые могут незаметно повышать потребление калорий. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.

Сообщение Диетолог Бобровский объяснил, в каком виде лучше есть киви появились сначала на Общественная служба новостей.