Согласно выводу лауреата Нобелевской премии, биохимика Венкатрамана Рамакришнана, чтобы дожить до преклонных лет, достаточно следовать трем простым правилам. Об этом сообщает «АБН24» со ссылкой на HuffPost.

Для достижения здорового долголетия не обязательно прибегать к БАДам или процедурам по омоложению. Ученый утверждает, что важно хорошо высыпаться, соблюдать сбалансированное питание и регулярно заниматься физической активностью.

Отмечается, что, хотя эти рекомендации могут показаться элементарными, их эффективность подкреплена множеством научных исследований. В современной науке акцент делается не только на лечение конкретных заболеваний, но и на замедление процесса старения в целом.

Ранее врач-терапевт Кондрахин рассказал о тяжелых последствиях пневмонии. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.

Сообщение Лауреат Нобелевской премии Рамакришнан назвал ключ здорового долголетия появились сначала на Общественная служба новостей.