Оттягивание сроков дедлайна на рабочем месте — распространенная проблема среди работников. Операционный директор HR-холдинга Ventra Лусине Абгарян в беседе с «Газетой.Ru» призналась, прокрастинация связана с сомнениями сотрудника. Многие бояться ошибиться. Некоторые неверно замотивированы.

Кроме того, на срыв дедлайна может повлиять неправильно организованный рабочий процесс. Чтобы избежать этого, необходимо ясно разграничить задачи и конкретные этапы.

«Часто мы откладываем дела, потому что не понимаем, как их делать. Чтобы избежать этого, выпишите все задачи и разделите их на три–пять простых шагов, которые можно выполнять один за другим», — отметила Лусине Абгарян.

По словам специалиста, рабочий день должен начинаться с решения самой важной задачи. Абгарян рекомендует придерживаться правила двух минут: если на выполнение задачи требуется меньше двух минут, лучше выполнить ее сразу, чтобы избежать создания списка мелких дел, который генерирует иллюзию загруженности. Кроме того, на рабочем столе не должны находиться предметы, отвлекающие сотрудника от процесса.

«Уберите со стола лишние предметы, которые могут отвлекать и создавать визуальный шум — аксессуары, канцелярию, стопки документов или книг, гирлянды. Отключите уведомления [гаджетов] или поставьте их на беззвучный режим. Если вокруг шумно, попробуйте работать в переговорной комнате или наденьте наушники с шумоподавлением», — подытожила специалист.

Ранее психолог Герасимова связала эмоциональное выгорание у детей с существенной нагрузкой по учебе. Подробности читайте в материале Общественной службы новостей.

Сообщение Абгарян: С прокрастинацией на работе поможет справиться правило двух минут появились сначала на Общественная служба новостей.