Кандидат медицинских наук, диетолог, врач превентивной и интегративной медицины Римма Мойсенко посоветовала исключить из летнего рациона красное мясо, особенно в период сильной жары, передает «Радио 1».

По словам специалиста, данный продукт способствует ускорению биохимических процессов, ведущих к старению организма.

«Красное мясо разгоняет биохимические процессы, ведущие к старению, замедлению и усилению апоптоза, то есть клетки погибают», — пояснила эксперт.

Мойсенко отметила, что во время детоксикации следует исключить и белое мясо, а также некоторые овощи — баклажаны, помидоры, перец, щавель и шпинат, поскольку они закисляют организм.

Врач порекомендовала отдать предпочтение свекольнику, супам из кабачков, брокколи, цветной капусты и ягодным смузи, а также посоветовала на период очищения заменить интенсивные тренировки легкими физическими нагрузками и посещением бани.

Ранее нутрициолог Кузина заявила, что кофе с булкой – самый вредный вариант завтрака. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.

Сообщение Диетолог Мойсенко: красное мясо ускоряет процессы старения летом появились сначала на Общественная служба новостей.