Чрезмерное использование экранов, включая смартфоны и телевизоры, может негативно сказаться на сердечно-сосудистом здоровье детей и подростков. В этом уверены ученые из Дании. Их работа опубликована в Journal of the American Heart Association.

Исследователи пришли к выводу, что каждый дополнительный час проведенного времени за экраном гаджета или тв увеличивает риск возникновения повышенного артериального давления, инсулинорезистентности и нарушений уровня холестерина.

Существенный вред несет комбинация экранной активности и сна низкого качества. Незначительная продолжительность сна и поздний отход ко сну усугубляли последствия.

Более того, исследователи уверенны, что привычки, которые формируются в детском возрасте, способны влиять на здоровье человека на протяжении долгих лет.

Именно в связи с этим стоит следить за экранным временем и по возможности ограничивать его. Конечно, не стоит забывать и про соблюдение режима сна. Эти два шага должны стать неотъемлемой частью профилактики.

Ранее кардиолог Антон Вахляев поделился, что инфаркт может наступить без боли и симптоматики. Подробности читайте в публикации Общественной службы новостей.

Сообщение JAHA: Злоупотребление гаджетами приводит к сердечно-сосудистым проблемам появились сначала на Общественная служба новостей.