Диетолог Ольга Редина заявила, что утренний голод повышает гормон стресса у женщин. Об этом сообщает интернет-издание «Подмосковье сегодня».

По словам специалиста, женский организм более чувствителен к дефициту энергии, особенно в часы утра.

«Действительно, есть исследования, которые показывают, что пропуск завтрака может негативно влиять на гормональный фон у женщин. Это связано с более тонкой настройкой эндокринной системы», – подчеркнула она.

У мужчин же реакция организма на пропуск завтрака менее выражена: «Мужской организм в целом легче переносит интервалы без еды, у него немного иная гормональная регуляция».

Как ранее писала Общественная служба новостей, врач-гастроэнтеролог, гепатолог ФНКЦ ФМБА России Екатерина Ситникова заявила, что чувство голода игнорировать вредно.

Перекус между основными приемами пищи должен обеспечивать длительное чувство сытости и приносить пользу для здоровья.

Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.

Сообщение Диетолог Редина заявила, что утренний голод повышает гормон стресса у женщин появились сначала на Общественная служба новостей.