Лето - не повод ставить тренировки на паузу, но и не время испытывать организм на прочность. В условиях высоких температур привычные нагрузки могут оказать серьезное влияние на сердечно‑сосудистую систему. Специалист лечебной физкультуры Центра реабилитации инвалидов методами физической культуры и спорта департамента труда и социальной защиты населения Москвы Мария Строкан рассказала, как сохранить физическую активность без вреда для здоровья.