Врач-терапевт «Поликлиника.ру» Александр Новиков в беседе с Общественной службой новостей рассказал, что научно подтверждённой причинно-следственной связи между геомагнитными возмущениями и ухудшением самочувствия пока нет, однако в клинической практике такие процессы замечаются: в дни повышенной солнечной активности пациенты действительно чаще обращаются с жалобами.

По его словам, в такие дни люди чаще жалуются на головную боль, учащённое сердцебиение, вялость и ощущение, будто ночь не спал. При этом официальная наука прямой доказанной связи не подтверждает — речь идёт именно о клинических наблюдениях.

Новиков выделил категории, наиболее уязвимые к неблагоприятным дням: пожилые, беременные, перенёсшие инсульты и инфаркты, гипертоники, сердечники с нарушением ритма, диабетики, а также люди с вегетососудистой дистонией.

«У этих категорий в неблагоприятные дни обостряются основные заболевания, добавляются бессонница, тревожность, раздражительность и перепады настроения. Люди с тревожными расстройствами тоже страдают, но их симптоматика выступает скорее дополнением к основному соматическому фону», — пояснил врач.

Отвечая на вопрос, можно ли подготовить организм к магнитным бурям, Новиков отметил, что долгосрочная стратегия есть: зная свою восприимчивость, можно начать закаливание, включить регулярную физкультуру и соблюдать режим дня.

«Со временем реакция организма на такие дни станет спокойнее, а может быть, и вовсе исчезнет», — считает специалист.

В неблагоприятные периоды помогают сон по расписанию, достаток воды, минимизация кофе, алкоголя и солёного, умеренные нагрузки — ходьба, плавание, растяжка, дыхательные практики, а также поддержка нервной системы магнием и витаминами группы B.

При нестабильном давлении важно регулярно измерять его тонометром и при отклонениях звонить лечащему врачу для уточнения коррекции терапии.

«Профилактика не бесполезна: она помогает снизить остроту реакции и сделать неблагоприятные дни более управляемыми», — резюмировал Новиков.

Напоминаем, что в последние недели солнечная активность демонстрировала нестабильность: после длительного затишья на обращенной от Земли стороне светила фиксировались мощные выбросы плазмы, что заставляло ученых внимательно следить за обстановкой. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.

Сообщение Терапевт Новиков рассказал, кого сильнее всего бьют магнитные бури появились сначала на Общественная служба новостей.