Осознанность начинается с психического здоровья, а не с духовных практик Сегодня слово «осознанность» звучит отовсюду — с обложек книг, с экранов, в разговорах о саморазвитии.  Его повторяют так часто, что смысл постепенно размывается: одни понимают под осознанностью медитации и модные практики, другие — умение держать лицо и не показывать эмоций, третьи и вовсе считают это […]