Эндокринолог Екатерина Янг рассказала, что гормон кортизол влияет на набор веса и жировые отложения в области живота. Этот гормон может вырабатываться в организме в ответ на стресс, поэтому даже интенсивные занятия спортом будут бесполезны. Специалист рассказала, какие продукты нужно есть на ужин, чтобы решить проблему