Диетолог Королева: сколько порций мороженого можно есть в неделю
Диетолог Маргарита Королева рассказала о том, сколько порций мороженого в неделю считаются безопасными для здоровья. Об этом сообщает «Агентство Москва».
По словам специалиста, здоровым людям следует употреблять не более четырех порций мороженого в неделю. Важно равномерно распределять порции в течение недели и не съедать всю недельную норму за один день. Кроме того, эксперт советует есть мороженое между основными приемами пищи, а не вместо них.
Королева также обратила внимание на важность состава мороженого. Она рекомендует отдавать предпочтение домашнему мороженому, поскольку оно не содержит алкогольных молекул и искусственных красителей.
Диетолог отмечает, что современное мороженое отличается от прежнего, так как производится из ненатурального сырья, содержащего сахар, добавки и даже антибиотики.
Ранее терапевт Елена Малышева и гастроэнтеролог Игорь Городокин предупредили россиян о последствиях голодания для желчного пузыря. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Сообщение Диетолог Королева: сколько порций мороженого можно есть в неделю появились сначала на Общественная служба новостей.
Диетолог Маргарита Королева рассказала о том, сколько порций мороженого в неделю считаются безопасными для здоровья. Об этом сообщает «Агентство Москва».
По словам специалиста, здоровым людям следует употреблять не более четырех порций мороженого в неделю. Важно равномерно распределять порции в течение недели и не съедать всю недельную норму за один день. Кроме того, эксперт советует есть мороженое между основными приемами пищи, а не вместо них.
Королева также обратила внимание на важность состава мороженого. Она рекомендует отдавать предпочтение домашнему мороженому, поскольку оно не содержит алкогольных молекул и искусственных красителей.
Диетолог отмечает, что современное мороженое отличается от прежнего, так как производится из ненатурального сырья, содержащего сахар, добавки и даже антибиотики.
Ранее терапевт Елена Малышева и гастроэнтеролог Игорь Городокин предупредили россиян о последствиях голодания для желчного пузыря. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Сообщение Диетолог Королева: сколько порций мороженого можно есть в неделю появились сначала на Общественная служба новостей.