Регулярное употребление сладких напитков и фруктовых соков в раннем возрасте значительно увеличивает вероятность развития артериальной гипертензии во взрослой жизни. К такому выводу пришли исследователи под руководством Васанти Малик из Университета Торонто, чья работа была опубликована в журнале Circulation.

В ходе 25-летнего наблюдения за почти 26 тысячами участников, которым на старте было около 12 лет, гипертония развилась у более чем шести процентов добровольцев. У тех, кто выпивал больше двух порций подслащённых напитков в день, риск оказался выше на 52%, а каждая дополнительная порция газировки или лимонада увеличивала его ещё на 14%.

Натуральные фруктовые соки в объёме более полутора стаканов в день повышали риск на 35%. При этом учёные установили, что простая замена одной порции такого напитка водой снижает риск гипертонии на 9%, молоком — на 13%, а цельными фруктами — сразу на 22%.

Сами по себе цельные фрукты никакой угрозы для сосудов не несли. Негативное влияние сахаросодержащих жидкостей сохранялось независимо от общего качества питания и уровня физической активности.

Авторы напомнили, что артериальная гипертензия остаётся ведущим фактором риска глобальной смертности, ежегодно унося более девяти миллионов жизней, и во многом поддаётся коррекции за счёт изменения образа жизни и снижения потребления сахара.

Ранее кардиолог Нина Глебова сообщила, что у трети офисных работников давление в норме только дома. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.

Сообщение Circulation: газировка и соки в детстве повышают риск гипертонии на 52% появились сначала на Общественная служба новостей.