Осенью летние активности постепенно исчезают из привычного распорядка из-за укорочения светового дня. Но резкое снижение физической нагрузки в межсезонье может негативно сказаться на самочувствии и защитных силах организма. Поэтому "Крымская газета" рассказала, как поддерживать себя в форме во время крымской осени и почему важно двигаться.