Диетолог Роман Пристанский сообщил, что грейпфрут стоит употреблять исключительно в меру, так как этот фрукт имеет противопоказания для людей с повышенной кислотностью, передает «Радио 1».

По его словам, грейпфрут полезен благодаря высокому содержанию витамина С, однако миф о его способности сжигать калории и нормализовать вес не имеет научного подтверждения.

«100 граммах грейпфрута, если его очистить от кожуры, содержится примерно 42−44 килокалории. Для его сжигания и получения из него питательных веществ наше тело тратит больше 50−60 килокалорий», — пояснил эксперт.

Пристанский также порекомендовал проконсультироваться с врачом, если у человека есть проблемы с употреблением продуктов с повышенной кислотностью.

Недавно врач Макиша заявила, что отказ от завтрака может обернуться потерей мышц.

Также врач-токсиколог Михаил Кутушов рассказал, что развитие деменции связано с множеством факторов, включая неправильное питание, избыточный вес и хронические заболевания. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.

Сообщение Диетолог Пристанский рассказал о пользе грейпфрута появились сначала на Общественная служба новостей.