Некоторые изменения в организме могут свидетельствовать о приближении старения задолго до появления явных возрастных заболеваний. Об этом рассказала РИА Новости главный внештатный специалист гериатр Минздрава России, профессор, доктор медицинских наук Ольга Ткачева.

По её словам, к так называемым «тихим» признакам старения относятся снижение выносливости, медленное восстановление после физической нагрузки, ухудшение качества сна, потеря мышечной массы, а также изменения в походке и осанке.

Кроме того, могут появляться забывчивость, снижение внимания и ухудшение настроения.

Ткачева подчеркнула, что многие пожилые люди воспринимают такие симптомы как естественную часть возраста. Однако, как отметила специалист, появление подобных признаков — это важный сигнал для прохождения медицинского обследования.

Ранее дерматолог и косметолог Виолетта Майгурова рассказала о продуктах и напитках, благотворно влияющих на состояние кожи.

А кардиолог Тополь посоветовал заниматься физкультурой, чтобы замедлить старение. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.

Сообщение Геронтолог Ткачева назвала потерю мышечной массы тихим признаком старения появились сначала на Общественная служба новостей.